Tag Archives: alimentation

Rapport de l’ANSE sur les régimes amaigrissants

Posted on 2 décembre 2010 by Rosalie

On en a beaucoup entendu parlé ces derniers jours dans les médias : le rapport de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail au sujet des régimes amaigrissants est assez inquiétant. La conclusion de ce … Continue reading →

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Réflexion autour des régimes

Posted on 16 novembre 2010 by Rosalie

Pour moi, il était psychologiquement inacceptable de suivre un régime trop strict, j’aime trop manger pour cela !
Il était devenu évident pour moi que pour perdre du poids puis rester mince, il fallait prendre la décision de modifier mon alimentation, comprendre les principes à mettre en œuvre, apprendre à les appliquer, puis… arrêter d’y penser. Parce que personne ne peut suivre très longtemps un régime strict, ni passer son temps à penser de manière obsessionnelle à ce qu’il va manger pendant le régime ! Continue reading →

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